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這週炎熱 週四高溫上看35度

受到偏南風的影響,本週白天氣溫有愈來愈炎熱的感覺,氣象局表示,週四高溫甚至上看日本自慰35度,預估將可刷新台北今年以來的高溫紀錄,要等到下週,才有鋒面接近。不過,這2天水氣較多,除了山區之外,北部及東半部,午後有局部短暫雷陣雨發生的機會。(記者陳儷方報導)

本週沒有明顯的天氣系統影響,天氣晴朗炎熱。氣象局指出,週一、週二兩天水氣較多,週三水氣就會減少,週四起,大台北高溫上看35度,東南部週四則是要留意焚風發生。

氣象局指出,週一各地是多雲到晴的悶熱天氣,只有東半部有零星短暫雨,午後山區及北部、東半部平地有降雨機會,氣象預報員張承傳說,(t)「今明兩天降雨的範圍比較廣,除了山區之外,北部及東半部的平地有機會出現局部短暫雷陣雨,局部地區有機會稍微大一些,週三後水氣比較少,降雨範圍縮小,各地山區及花東平地,午後還是有一些局部短暫雷陣雨。」

溫度方面,本週氣溫持續偏高,氣象局指出,在氣溫上受到偏南風影響,白天有越來越炎熱的感覺,西半部高溫約32到34度,週四之後,高溫上看34、35度,尤其是大台北地區,更是要注意高溫炎熱的天氣,而東半部高溫則在30至33度,週四台東地區有局部焚風發生的機率,需留意局部高溫。

氣象局同時表示,21至23日可能就有鋒面接近,屆時天氣會有較大變化。

中廣記者陳儷方台北報導。

預防慢性疾病 籲情趣電動按摩棒槌推薦定期測血壓

【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「我只有在模仿比較激動的人物,像是陳松勇或是學校教官時,血壓才會飆升到190。」節目主持人郭子乾15日受邀出席國健署記者會,示範測量血壓。他表示,12年前他三酸肝脂肪、膽固醇、尿酸都偏高,但建立運動習慣後,現在的指數都恢復正常。衛福部國健署署長王英偉呼籲,民眾應規律測量血壓、改變生活習慣,以及積極控制血壓,以預防血壓高所引發的慢性疾病。

根據國健署106年健康危害行為監測調查結果顯示,18歲以上國人一年內有23.7%沒有量過血壓,其中18歲至39歲未量血壓的年輕族群更佔3成。隨著罹患高血壓的年齡逐漸往下降,國健署配合世界高血壓日主題「Know Your Numbers」,與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會合作推動「2018五月血壓量測月」,鼓勵民眾前往社區藥局測量血壓。

「高血壓並不可怕,民眾對它要有正確的認識,並學習面對。」中華民國藥師公會全國聯合會理事長古博仁表示,民眾一般不願意測量血壓,主要是因為他們擔心若測量出高血壓,就要長期保險套自慰服用藥物控制。有些高血壓患者也認為血壓控制到正常數值後,就不需要再服用藥物。他說,這些都是民眾對高血壓的迷思,透過藥局藥師的諮詢,能幫助民眾正確地認識高血壓,不再對健康問題視而不見。

高血壓帶來的慢性疾病有許多,像是心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等,並且這三種疾病分別在國人十大死因中排行第2位、第4為及第8位。王英偉表示,高血壓沒有症狀,需要定期檢查,才知道是否罹患高血壓,因此也被稱為「沉默殺手」。他呼籲民眾,掌握3C原則,也就是規律測量血壓(Check)、改變習慣(Change)與控制血壓(Control),做好自我管理。

王英偉表示,18歲以上民眾應每年測量血壓,擁有家族史民眾更應積極測量,而40歲以上民眾應天天測量,並追踪血壓控制情形。第二,民眾應改變不良生活習慣,確保規律運動與良好睡眠,並減少高鹽飲食。最後,他也建議民眾可設立家中常備血壓計,每天自我監督並調整生活作息。

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